منتديات شباب بكرة

منتديات شباب بكرة
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخولاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعات
ولا تيأس فإن لأصحاب اﻷخلاق مواقع كثيرة وهم موفقون دائما ولو أنهم لن يكونوا أثرياء إلا بجهودهم الكبيرة جدا،،،ودعك من أولئك الذين يلهثون وراء الثراء بأساليب همجية،،،دعهم وتأمل بحياتك بتركيز،،فما زلت في مقتبل العمر والفرص كثيرة لمن يفكر بأسلوبك،،النقي المحب والغاضب على همجية البشر سيجد الموقع الذي يتناسب وأخلاقه قبل أي شخص آخر،،انا فقط انصحك بإهمال الذين تحدثت عنهم والتركيز على محبة نفسك،،،لا تعني اﻷنانية إنما تعني العمل على أن تكون اﻷحسن،،أحبب نفسك واصنع منها مثالا لﻹنسان المثابر من أجل ذاته.الدكتورة منى ♡

شاطر | 
 

 23 طريقه لترك التدخين باذن الله

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
علي الضمور
شبابي جديد
شبابي جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 16
العمر : 98
السٌّمعَة : 1
نقاط : 35
تاريخ التسجيل : 20/06/2009

مُساهمةموضوع: 23 طريقه لترك التدخين باذن الله   السبت يونيو 20, 2009 11:23 pm

تحياتي بسم الله الرحمن الرحيم
كمى نعلم ان التدخين له اظرار لاتحصى وبعض الناس الذين اعتادو التدخين يعلموا ان التخين مظار على صحتهم وفي صحه من حولهم من بيئه او ناس وغيره فاذا VBCعلمنا ان التدخين مظر لمى لانتركه واقدم لكم 23 طريقه كي تقلعوهذه العاده الضاره
1- تذكر دائماً أضرار التدخين ولا تغب عن بالك.

2- لا يغب عن بالك حكم التدخين وأنه حرام.

3- أعلن عند أصدقائك وأهلك عن عزمك على ترك التدخين ولا تحتفظ بالأمر سراً.

4- اجعل نيتك في ترك التدخين طلب مرضاة الله، والبعد عن ما حرمه، وسيوقفك الله لذلك.

5- أكثر من الدعاء بأن يعينك الله على تركه، ويخلصك من شره.

6- حاول أن تجتنب الأماكن التي يجتمع فيها المدخنون.<<<< كل أماكن الزكرت :21:

7- حدد يوماً معيناً تبدأ فيه بالتوقف عن التدخين. :22:

8- حافظ على الصلوات الخمس فإنها معينة.
9- صبر نفسك وجاهدها، وتذكر الثمار التي تجنيها بتركه، قال تعالى {وَاسْتَعِينُواْ بِالصَّبْرِ وَالصَّلاَةِ وَإِنَّهَا لَكَبِيرَةٌ إِلاَّ عَلَى الْخَاشِعِينَ }البقرة45

10- احصل على قدر كبير من الاسترخاء وتنفس الهواء النقي.

11- أكثر من أكل الخضار والفواكه الطازجة، وتجنب أكل الأطعمة الدسمة.

12- أكثر من شرب الماء، فإنه يساعد على تخليص الجسم من المواد الضارة.

13- قلل من شرب الشاي والقهوة.

14- تناول كأساً من عصير الليمون أو البرتقال يومياً بعد الإفطار، فإنه يخفف الرغبة في السيجارة.

15- أشغل يديك دائماً بعمل مفيد.

16- أشغل فمك بالعلك.

17- داوم على استعمال السواك.

18- أكثر من ذكر الله فبه يطمئن قلبك.

19- عندما تراودك نفسك على التدخين، حاول فوراً أن تفعل أي شيء آخر تنشغل به.

20- تجنب الفراغ، واملأه بشيء مفيد كالعبادة والقراءة والرياضة ونحوها.

21- لابد لك من العزيمة الصادقة والإرادة القوية، فليس هناك حلول سحرية للترك.

22- شارك في حملات التخين لكي تنضر الى نفسك و تنصح الاخرين
23- استفد من رمضان، فهو فرصة لا تعوض للترك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بارق المجالي
مدير عام شباب بكرة
مدير عام شباب بكرة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 1166
العمر : 33
الموقع : jo r d an
للأوسمة :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 797
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: 23 طريقه لترك التدخين باذن الله   الأربعاء يوليو 15, 2009 7:29 am

مشكور حبيبي يعطيك العافيه

_________________
ولا تيأس فإن لأصحاب اﻷخلاق مواقع كثيرة وهم موفقون دائما ولو أنهم لن يكونوا أثرياء إلا بجهودهم الكبيرة جدا،،،ودعك من أولئك الذين يلهثون وراء الثراء بأساليب همجية،،،دعهم وتأمل بحياتك بتركيز،،فما زلت في مقتبل العمر والفرص كثيرة لمن يفكر بأسلوبك،،النقي المحب والغاضب على همجية البشر سيجد الموقع الذي يتناسب وأخلاقه قبل أي شخص آخر،،انا فقط انصحك بإهمال الذين تحدثت عنهم والتركيز على محبة نفسك،،،لا تعني اﻷنانية إنما تعني العمل على أن تكون اﻷحسن،،أحبب نفسك واصنع منها مثالا لﻹنسان المثابر من أجل ذاته.

منقول من كلام
الدكتورة منى ♡
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shabab.forumotion.eu/
عز الدين
مدير عام شباب بكرة
مدير عام شباب بكرة
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 490
العمر : 33
الموقع : Egypt
للأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 342
تاريخ التسجيل : 01/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: 23 طريقه لترك التدخين باذن الله   الخميس سبتمبر 10, 2009 10:37 pm

والله مشكوووو حبيبى على موضوعك الرائع عن جد عنجد بارق الله فيك
اخوك عز

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shabab.forumotion.eu
noor80
كبار الشخصيات الشبابية
كبار الشخصيات الشبابية
avatar

عدد الرسائل : 61
للأوسمة :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 93
تاريخ التسجيل : 15/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: 23 طريقه لترك التدخين باذن الله   السبت سبتمبر 12, 2009 12:17 pm

شكرا اللك ان شاء الله اخبر زوجي بهالنصائح مابتعرف يمكن يقتنع ويترك الدخان-------------------وراح اعملكم احلى حلوان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
23 طريقه لترك التدخين باذن الله
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب بكرة :: `*:•. ][ كـلو علـى كلـو ][.•:*¨`-
انتقل الى: