وأن تصومو خير لكم
ماذا يحدث للدم؟
أثناء الصيام لا يحدث تغير في حجم كرات الدم أو نسبة الهيموجلوبين به ولا تتأثر نسبة البروتين المهم في بناء الجسم ومناعه وهو ما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته أثناء الصيام.
كما أن عدم شرب الماء يقلل من حجم الدم داخل الأوعية الدموية فيزيد "البروسجلاندين" الذي ينشط الآلية المنظمة للأوعية ,وله دور حيوي في تنشيط خلايا الدم.
ماذا يحدث للجهاز الهظمي ؟
يقلل افراز العصارة المعدية أثناء الصيام حيث يعتمد افرازها على وجود طعام في الجهاز الهظمي فيبطئ حركة الامعاء وتأخذ راحه ضرورية لتجديد نشاطها لذلك نتيجة الصيام فإنه يضبط لحموظة المعدة الزائدة التي يعاني منها الكثير من الناس وبالتالي يقلل فرصة الاصابة بقرح الامعاء.
ماذا يحدث للبنكرياس؟
الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحه فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر الى مواد نشوية ودهنية تخزن في الانسجة فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين المفرزه يصاب البنكرياس بالارهاق والاعياء ثم يعجز عن القيام بوظيفته فيتراكم السكر في الدم وتزيد معدلاته بالتدرج حتى يظهر مرض السكر.
ماذا يحدث للكبد؟
ينشط الكبد أثناء الصيام حيث يضطر الجسم الى الاعتماد على الشحوم المخزن به فتتحول كميات هائلة منها الى الكبد ليؤكسدها حتى ينتفع بها الجسم فيقوم الكبد بإزالة سميتها ويتخلص من تلك السموم عبر الجهاز البولي وفي هذه الأثناء تكون عمليات الهدم (استغلال الشحوم المخزنة) أعلى من البناء (تخزين الشحوم) وهو ما يخلص الكبد من مخزونه من الشحوم فتنشط الخلايا الكبدية.
ماذا يحدث لدماغ الانسان؟
يجبر الصيام الجسم على استهلاك جزء من الشحوم المخزونه فيه فتنخفض نسبة مادة "الكوليسترول" في الدم التي تعتبر المسؤول الأول عن السكتات الدماغية لذا يندر حدوثها أثناء الصوم.
ماذا يحدث للقلب؟
10% من كمية الدم التي يدفع بها القلب الى الجسم تذهب الى الجهاز الهظمي لإنجاز عملية الهظم أثناء الصوم تنخفض تلك النسبة بشكل كبير وهو ما يعني عملا أقل للقلب وبالتالي قدرا أقل من الراحه.
نتيجه لإحتراق جزء من الشحوم المخزنة بالجسم أثناء الصيام تناقصت نسبة مادة الكوليسترول بالدم وهي المادة التي ترسب على جدار الشرايين مسببه تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وتجلط الدم في شرايين القلب والمخ.
ماذا يحدث للجلد ؟
تقل نسبة الماء في الدم أثناء الصيام وبالتالي تقل نسبته في الجلد وهو ما يفيد في علاج الأمراض الجلدية حيث يؤدي الى:
- زيادة مناعة الجلد ومقاومة الميكروبات والأمراض المعدية الجرثومية.
- تقليل حدة الأمراض الجلدية التي تنتشر على مساحات واسعة من الجسم مثل مرض الصدفية.
- تخفيف أمراض الحساسية والحد من من مشاكل البشرة الدهنية.
- تناقص نسبة التخمر الذي يسبب دمامل وبثور لانخفاض افرازات الأمعاء للسموم أثناء الصيام.
ماذا يحدث للكلى ؟
عدم تناول الماء لحوالي 13-14 ساعة يوميا يفيد الكلى في الكثير من الاحيان حيث يزيد تركيز سوائل الجسم محدثة جفافا بسيطا يحتمله الجسم لوجود مخزون كافٍ فيعطي بذلك الكلى استراحى مؤقته للتخلص من الفضلات هذا بدوره يؤدي الى انخفاض بسيط في ضغط الدم يتحمله الشخص العادي ومفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم.
ماذا يحدث للمفاصل؟
تزداد في فترة الصيام القدرة على التخلص من النفايات والمواد السامه والجراثيم التي تسبب آلام المفاصل والتي لم يجد لها الطب الحديث علاجا حتى الآن وأثناء الصيام تنقص سرعة الترسيب وتتحسن الالتهابات كمان أن الصيام يعمل على تقليل نسبة الاصابة بمرض النقرس الذي يسببه زيادة ترسييب حمض البوليك في المفاصل نتيجة الاكثار من تناول اللحوم والتغذية غير الصحية.
وأخيراً وليس آخراً
ولو أننا جميعاً نقدر هذه النعمة "الصيام" لجعلنا صيامنا على مدار السنة من حياتنا .
ورمضان كريم علينا وعليكم
موضوع: فضل شهر رمضان(2) 
الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 9:08 pm
